채식1 위고비, 운동, 저탄고지… 다이어트의 진실 혹은 거짓? 💊 위고비, 운동, 저탄고지… 다이어트의 진실 혹은 거짓?주사 한 방으로 살을 빼고, 운동만으로 건강한 몸을 만들고, 탄수화물을 끊으면 날씬해진다는 이야기. 우리는 수많은 다이어트 정보 속에서 살고 있습니다. 하지만 놀랍게도 그 이면에는 우리가 놓치고 있는 커다란 진실이 숨어있다고 하는데요. 과연 무엇이 올바른 다이어트 상식이고, 무엇이 잘못된 오해일까요?목차1. 위고비는 마법의 약이 아니다: 숨겨진 한계와 부작용2. 운동으로 살 뺄 수 있다? 다이어트의 8할은 '이것'이다3. 탄수화물은 정말 비만의 적일까? 저탄고지 다이어트의 불편한 진실4. '돌팔이 의료'가 판치는 이유: 돈이 되는 다이어트 상식5. 채식? 저지방? 건강하게 살 빼는 진짜 방법1. 위고비는 마법의 약이 아니다: 숨겨진 한계와 부작용.. 2025. 9. 19. 이전 1 다음
